Workshop: Restorative Iyengar Yoga
,
Adults
Entspanne tief
AgesAdults
Level All levels together
Class Language DE
Class Language German/English
Course Type Group class
Description
Gönn dir eine Auszeit und lass deinen Körper in unterstützten Haltungen zur Ruhe kommen. Mit Hilfsmitteln aus der Iyengar-Tradition findest du sanft in die Tiefe – ganz ohne Anstrengung. Jeder Atemzug hilft dir, Spannungen loszulassen und inneres Gleichgewicht zu finden. Entdecke, wie kraftvolle Rückbeugen dir Stärke und Gelassenheit schenken können.
Trainers
Required course materials
- Bequeme, körpernahe Kleidung
- Barfuß oder mit rutschfesten Socken
- Offenheit und Neugier
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Where the course takes place
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Yoga mit Siri
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