Hatha Yoga

Diese Klasse ist bei den regulären Schülern von Anjuly sehr beliebt. Wir können die Energie des Morgens nutzen und mit Yoga in den Tag starten. Daher ist die Praxis etwas dynamischer und kraftvoller. Wir berücksichtigen jedoch immer die individuellen Bedürfnisse der Schüler und respektieren unsere Grenzen. Zusätzlich zu den Sonnengrüßen üben wir Sequenzen und Asanas, die unseren Körper und Geist harmonisieren und uns für den Rest des Tages erfrischt, fröhlich und voller Energie lassen.