Fitnesskurs: Power Yoga

Erlebe die Energie des Power Yoga: In dieser dynamischen Klasse verbindest du kraftvolle Bewegungen mit bewusster Atmung und stärkst dabei deinen gesamten Körper.

Durch fließende Abfolgen von kraftvollen Asanas baust du Kernstabilität auf, förderst deine Ausdauer und löst Verspannungen. Gleichzeitig hilft dir die Praxis, den Geist zu fokussieren und innere Balance zu finden.

Begleitet von inspirierender Musik und achtsamer Anleitung bietet die Stunde Herausforderungen für jedes Level und schenkt dir neue Energie und Gelassenheit – auf und neben der Matte.