Fitnesskurs: Vinyasa Yoga

Erlebe die Kraft des Vinyasa Yoga: In dieser dynamischen Praxis verbindest du fließende Bewegungen mit deinem Atem und schaffst so einen meditativen Flow, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

Durch kreative Sequenzen baust du Wärme auf, förderst deine Flexibilität und schulst dein Gleichgewicht. Achtsame Hinweise und Variationen für alle Levels ermöglichen es dir, die Praxis an deine Bedürfnisse anzupassen.

Begleitet von inspirierender Musik findest du in jeder Stunde Raum, um Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und dich tief mit dir selbst zu verbinden.