Klangentspannung

In der Klangentspannung gönnst du dir eine liebevolle Auszeit voller Ruhe, Geborgenheit und wohltuender Klänge.

Nach einer sanften Anfangsmeditation machst du es dir ganz gemütlich auf der Matte, eingehüllt in Decke und Kissen, während die sanften Schwingungen der Kristallklangschalen deinen Körper und Geist umhüllen.

Die Klänge helfen dir, Spannungen zu lösen, den Atem zu vertiefen und den Kopf freizubekommen.

Diese kleine Klangauszeit schenkt dir nicht nur Entspannung im Moment, sondern verbessert auch deinen Schlaf, füllt deine Energiereserven auf und bringt dich mit mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zurück – eine liebevolle Einladung, einfach nur zu sein und zu genießen.