Workshop Yoga & Meditation für Schwangere
Adults
Workshop Yoga & Meditation für Schwangere: Deine achtsame Auszeit & Verbindung zum Baby
AgesAdults
Level All levels together
Class Language DE
Class Language German/English
Course Type Group class
Description
Im Workshop Yoga & Meditation für Schwangere erwartet dich eine liebevoll gestaltete Auszeit, die speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt ist.
In 75 achtsamen Minuten stärkst du durch sanfte Yogaübungen deinen Körper, beruhigst dein Nervensystem mit Atemtechniken und vertiefst die Verbindung zu deinem Baby durch geführte Meditationen.
Du lernst alltagstaugliche Tools, die dir helfen, typische Beschwerden zu lindern, dich mental auf die Geburt vorzubereiten und mehr Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit zu finden – egal, ob du schon Yogaerfahrung hast oder ganz neu einsteigst.
Trainers
Required course materials
- Bequeme, dehnbare Kleidung
- Getränk
Your event
Are you planning a team event, private workshop, birthday, or big event? Make it a lasting success and include some activities from Capablz!
Where the course takes place
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Schönste Zeit-Dortmund
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