Meal Prep – 1 mal kochen & 5 mal Mittagessen

In diesem praktischen Meal Prep-Kurs lernst du, wie du mit nur einer Kochsession fünf gesunde und leckere Mittagessen für die Woche vorbereiten kannst. So hast du auch in stressigen Phasen immer eine ausgewogene Mahlzeit griffbereit – ganz ohne Hektik oder ungesunde Alternativen.

Gemeinsam setzen wir die Theorie direkt in die Tat um und kochen alltagstaugliche Gerichte mit wenigen, frischen Zutaten. Du erfährst, wie gute Planung und clevere Vorbereitung dir helfen, Stress zu reduzieren, Geld zu sparen und trotzdem gesund zu essen.